ローヤルゼリーサプリメントの効果・効能と成分(栄養素)
★ローヤルゼリーの効果・効能と成分(栄養素)>ローヤルゼリーサプリメントの摂取方法

◆ローヤルゼリーサプリメントの摂取方法について

ローヤルゼリーサプリメントの特長」のページにも書いていますが、生ローヤルゼリーの摂取には、そのまま飲んでしまうと胃で消化されて栄養分も分解されるので、口にふくんで舌下から体に吸収させる方法がより効果的な方法です。

何かに薄めて飲むこともできますが、有効成分も薄まりますのでその100%の効果は期待できないでしょう。

その点、ローヤルゼリーサプリメントなら舌下から体に吸収させる必要もなく、小腸まで届く工夫がされていますのでだれでも手軽に摂ることができます。

生ローヤルゼリーの独特な酸味が苦手な方は、ぜひローヤルゼリーサプリメントでトライされることをおすすめします。

生ローヤルゼリーにくらべてローヤルゼリーサプリメントのもう一つのメリットは、持ち運びが簡単なことです。旅行中でも簡単なケースに入れてバッグなどにも収まります。

photo7ローヤルゼリーサプリメントの摂取量は、容器または包装に一日の目安が表示されていますので、これを参考にしてください。

一般的には1日の摂取量は500㎎~3000㎎(ローヤルゼリー生換算)が理想的といわれており、摂りすぎてもより以上の効果や効能が期待できるわけではありません。

サプリメントは医薬品ではありませんから、食前や食後などの摂るタイミングの制約などはありませんにので、いつ摂ってもかまいません。

逆に摂るタイミングの制約がないので、飲み忘れる方が多いようです。朝起きたてに水を飲む習慣がある方は、その時一緒にローヤルゼリーサプリメントを飲むことも、飲み忘れ防止のいい方法かもしれません。

渋みを感じるお茶やワイン、柿などに含まれているタンニンは金属イオンと反応しやすので、ローヤルゼリーに含まれている鉄分と反応して有効成分の吸収を抑えてしまいますので、同時に摂ることはおすすめできません。

ローヤルゼリーサプリメントの摂取方法で大事なのは、継続して摂り続けることです。サプリメントは1日や2日で効果がでることはまずありません。

ローヤルゼリーをできるだけ長く摂り続けることで、有効成分が健康や美容をサポートしてくれることでしょう。

美容と健康のため、ぜひ一度ローヤルゼリーサプリメントのある、ハツラツとしたライフスタイルをご検討ください。

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